برنامه Seven 7 Minute Workout تمرینات ورزشی در 7 دقیقه

جدیدترین نسخه Seven 7 Minute Workout Training Challenge

رسیدن به تناسب اندام اصلا کار راحتی نیست و نیاز به تمرین زیاد دارد. همچنین حرکاتی که برای تمرین انجام می دهید نیز خیلی مهم است و باید اصولی انجام شوند. برنامه Seven 7 Minute Workout Training Challengeدر این زمینه به یاری شما می آید.این برنامه به شما کمک می کند تا به آسانی تمرینات ورزشی را انجام دهید و همچنین به جای خستگی اوقات مفرحی را داشته باشید. این برنامه بر اساس اخرین تحقیقات صورت گرفته به شما حرکاتی را پیشنهاد می دهد که بیشتر تاثیر مثبت را دارند و همچنین در کمترین زمان ممکن انجام می شود. تنها کافیست هدف خود و همچنین سطح مورد علاقه ی خود را انتخاب کنید و بقیه ی چیز ها را به برنامه بسپارید.

ویژگی ها :

• رابط کاربری بسیار اسان
• رسیدن به تناسب اندام با طی مراحل مفرح
• دادن حرکات اصولی با بیشترین تاثیر مثبت
• همیشه و همه جا در دسترس بودن
• امکان مشخص کردن هدف در تناسب اندام
• ایجاد عادت برای انجام تمرینات تناسب اندام
• امکان رقابت با دوستان برای انگیزه بیشتر
• بدست اوردن امتیازات ویژه با انجام حرکات ورزشی
• و امکانات دیگر